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Alice Wang

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接觸攀岩活動是在宏宏五歲那一年，三年前的孩子們對於攀岩有著強大的恐懼感，那一次宏宏是哭著完成的，第二次經驗是在2016年的夏天，我們到訪宜蘭的【YOY 歪仔歪攀岩館】，孩子們隨著年齡長大了，對於攀岩不再害怕，那次是玩到不想離開，接著我們再訪過【YOY 歪仔歪攀岩館】，而我們找了位在桃園的【原岩攀岩館-T-Up Climbing GYM】，這的場地更大了，一直想到訪而因搬家忙到一直沒前往，九月開學後的週末終於來到了【原岩攀岩館-T-Up Climbing GYM】，這一次讓孩子們的勇氣及視野更大了。原岩楊梅店即將在2023/4/30後結束營業

營業時間：週一~週五 1500~2300、 週六、日 0900~2000（2020/11月起，營業時間變更為：週一5:00~11:00 PM 週二至週五  3:00 PM ~ 11:00 PM　　週六、週日  9:00 AM ~ 8:00 PM）

收費方式：體驗活動入場$480元，親子一同入場優惠價是$600元，那當然要親子一同入場較划算，這價格是包含租借攀岩裝備：攀岩鞋、繩索裝備，另外，也含了教練教學。

場內還有販賣著攀岩各式用品，如是愛上攀岩，常常來這自我訓練的朋友，建議自己買裝備，當天現場有不少國手正在這自我訓練中，當然，他們的裝備是自己的。

準備著裝備開始攀岩吧！先量好鞋子的尺寸後，工作人員拿著合適的鞋子給我們，這跟一般的鞋子不一樣喔！穿進來前方會感覺硬硬的，剛開始穿會覺得不太習慣，過一會兒的時間就習慣了。

接著跟著教練的腳步準備出發吧！先聽教練講解說明：【原岩攀岩館-T-Up Climbing GYM】共分三個攀岩區，一樓有二個區域，二樓也有一個挑戰區及兒童遊戲空間，二樓還有個體能區及休息空間，如需用餐請在一樓的休息區或二樓的休息區，攀岩是禁止飲食喔！先從一樓的抱石區開始吧！教練示範中，抱石區每都有貼著不同顏色的標示，可以依著顏色指標來選擇自已要挑戰的難易程度。

教練示範後，我們開始下場吧！

由宏宏先開始吧！一開始還是會有點膽戰心驚，每一個動作都小心翼翼，教練會在一旁指導中。

跟著相同顏色的路線指標前進

先給孩子們設定目標，看到大象了嗎？往大象前進。

宥宥及我也同時上場了

抱石區是訓練孩子們手眼協調及訓練肌力的好地方，腳要穩，眼睛尋找下一個目標，再放手往下一個目標前進，這同時也能訓練孩子們的膽量喔！

六歲半的宥宥膽量進步了，比起一年前在宜蘭的抱石區體驗，宥宥這次爬的更高了，挑戰成功喔！有摸到大象。

二兄弟還會相互鼓舞激勵一下！最近的世大運剛結束，世大運沒有攀岩項目，教授說奧運就有攀岩項目喔！好吧！孩子們，我們往奧運前進吧！每一次給孩子們體驗的同時，也是能激發孩子們潛力的時刻，我們喜歡讓孩子不停的嚐試新的事物，再進一步跟孩子討論興趣在那裏。

接著來試試攀岩區，先做好安全裝備，教練會一再檢查是否裝備完善後再出發。

宥宥上場了，比個YA！開始吧！往第一目標按到鴨子喔！這牆上畫著各樣的動物，這些畫作可全來自工作人員的創意喔！這一面攀岩區約有三層樓的高度，看起來還真會有點恐懼，加油！克服恐懼。

接下來換宏宏了，挑戰成功，抓到鴨子，按著鴨子發出聲音，太有成就感了～在陪伴孩子成長的過程中，所有的感動全來自於全然的陪伴，所有的做到，都需要父母來給孩子們不同的機會，孩子啊！加油了！

如何下來呢？是要爬下來還是籍由繩索的力量滑下來呢？當然是滑下來喔！教練有教過放開手腳，腳需彎曲來踏到牆面後，讓自己的身體往後，再來手抓住繩子，由教練控制的繩索，慢慢的滑下。媽媽心中的小巨人，你們做到了！

這部份在放手的那一刻，會有點緊張害怕，腦中還有著不同的想法，我爬下來好了～但還是有點難，最後才放手，滑下的那刻緊張了一下，這也是信任大考驗吧！滑下來還真有趣喔！

這算是一種樂在其中的概念吧！太好玩了～

接下來往二樓前進，二樓的挑戰區更是困難了！專業攀岩區要從那開始呢？動動腦吧！

我們研究了許久，遲遲不敢爬上去，還是欣賞專業的吧！真的非常不容易，非平面的攀岩場地，光是要踩穩都不容易。

接著，孩子們又跑到一旁的兒童遊戲區溜滑梯及玩起了躲貓貓。

另一區的體能區，我們也該健身一下了！

七公斤的重訓球，光是舉起重訓球上上下下十次，就覺得手臂無力，這只能說我們平時沒做重訓，完全是弱肌吧！在這運動一下也全身汗，這場地太完美了，可以攀岩還可以運動。

玩累了就在沙發區就到沙發區休息一下，孩子們的體力驚人，怎玩也玩不累，平衡運動及韻律球，樣樣都可以玩，孩子的體力果然很驚人。

二樓還有一區的高腳椅區，可以坐在這往下望，欣賞運動健兒們的好身手。

攀岩也算是訓練肌肉的好運動喔！力與美的結合。

就這樣在館內停留了三個多小時，二兄弟還是不想離開，最後要離開前，還又忍不住再爬一次吧！孩子們說這裡比宜蘭的攀岩場好玩，我們下次還要再來喔！

【原岩攀岩館-T-Up Climbing GYM】粉絲團：https://www.facebook.com/TupClimbingYangmei/
【原岩攀岩館-T-Up Climbing GYM】網址：tupclimbing.tw
營業時間 ：週一5:00~11:00 PM 週二至週五  3:00 PM ~ 11:00 PM　　週六、週日  9:00 AM ~ 8:00 PM
地址：桃園市楊梅區梅高路99巷20號
電話：03-478-8698